长寿功不如金刚功看起来简单的感觉。
@Desiree1030 长寿是内练，除了运转太极行八卦那一部有点复杂，其它几部动作也不算太难
@junbuzhi 长寿感觉都不是动作，而是活动，反而觉得很难把握~我现在就随便挑一节做做这样……
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@junbuzhi 长寿感觉都不是动作，而是活动，反而觉得很难把握~我现在就随便挑一节做做这样……