在做了300*6个跳绳，20*6个波比跳，30*6个深蹲，20*6组弹力带背肌/肱三不想完成剩下的4组了。。。
@aerialmammal 我大概就止步于300*6的跳绳了吧。。。
@agang 那也很棒了
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@aerialmammal 我大概就止步于300*6的跳绳了吧。。。